Dùng thuốc tránh thai
Mặc dù cho con bú được cho là giảm khả năng thụ thai nhưng đây không phải phương pháp tránh thai an toàn và bạn cần tới những phương pháp tránh thai khác. Tuy nhiên, nếu định dùng thuốc tránh thai, bạn nên tìm hiểu loại thuốc đó ảnh hưởng đến việc tiết sữa như thế nào. Một số loại thuốc tránh thai chỉ chứa estrogen có thể làm giảm đáng kể lượng sữa tiết ra. Đối với một số bà mẹ, ngay cả thuốc thai kết hợp cũng có ảnh hưởng tương tự. Trong trường hợp này, các bà mẹ nên tìm phương pháp tránh thai khác.
Cho con bú sữa ngoài
Cho con bú thêm sữa ngoài sớm ngay từ 4 tuần đầu cũng có thể ảnh hưởng tới việc tiết sữa của bạn. Nhớ là không phải tất cả các bà mẹ đều có thể tiết đủ sữa cho con bú trong những ngày đầu. Sữa được sản sinh ra lúc này được gọi là sữa non. Sữa non rất cấp thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ và trẻ cần phải được bú sữa non. Càng cho con bú nhiều, sữa càng được tiết ra nhiều. Vì vậy, nhiều bà mẹ sợ không đủ sữa nên cho con bú thêm sữa ngoài sớm đồng nghĩa với việc cơ thể bạn sẽ tiết ít sữa hơn.
Sử dụng thuốc không kê đơn
Hệ miễn dịch của bạn kém đi lúc mang thai và cũng không tốt lên ngay sau lúc sinh con. Bị cảm, cúm theo mùa là hiện tượng phổ biến ở các bà mẹ mới sinh con. Tuy nhiên, sử dụng các thuốc không kê đơn để điều trị cảm lạnh và ho có thể ảnh hưởng đến chất và lượng sữa. Một số loại thuốc không kê đơn có thể làm tắc ống dẫn sữa. Điều đó có nghĩa lượng sữa đem đến cho trẻ sẽ ít đi. Vì vậy, hãy hỏi bác sĩ trước lúc sử dụng bất cứ loại thuốc nào nhất là khi bạn đang cho con bú.
Cho con bú theo lịch
Hầu hết các chuyên gia tin rằng cho con bú theo nhu cầu là một cách rất tốt vì nó giúp bạn tiết nhiều sữa hơn. Tuy nhiên, 1 số bà mẹ lại cho con bú theo lịch như cứ sau 2-3 giờ cho trẻ bú 1 lần. Đây là một nguyên do khác dẫn tới giảm tiết sữa. Trừ lúc ngực bạn hết sữa cho trẻ bú, nó sẽ không được làm đầy và dần dần tuyến sữa sẽ bắt đầu tiết ít sữa vì bạn không bao giờ sử dụng sữa được lưu trữ thích hợp. Để bảo đảm sữa được tiết ra nhiều, hãy cho con bú ít nhất 10-12 lần trong ngày, đặc biệt trong vài tuần đầu sau sinh. Cho con bú liên tục sẽ giúp nỗ lực lượng sữa.
Cho trẻ ngậm ti giả
Những bà mẹ cho con bú theo lịch thường bỏ qua những dấu hiệu đòi bú và cho trẻ ngậm ti kém chất lượng mỗi lúc bé khóc. Điều này dẫn đến sự nhầm lẫn núm vú. Dùng ti kém chất lượng quá liên tục và quá lâu có thể khiến bé ít muốn bú mẹ. Điều này dần dần có thể ảnh hưởng đến việc tiết sữa của bạn.
Tránh cho trẻ bú ban đêm
Nhiều bà mẹ cải thiện để trẻ ngủ cả đêm mà không bú mẹ. Tuy nhiên, nếu như bạn không cho con bú quá lâu, lượng sữa tiết ra sẽ giảm đi. Ngoài ra, prolactin, loại hormon có liên quan tới việc sản sinh sữa được tiết ra nhiều hơn vào ban đêm, vì vậy sẽ tạo ra nhiều sữa hơn để đáp ứng nhu cầu của trẻ. Thậm chí nếu như bạn muốn để trẻ ngủ thẳng đêm, cho con bú 2-3 lần là cần thiết để giúp ngực bạn tiết sữa và đem tới cho bé đủ dưỡng chất. Tuy nhiên, chớ nên lạm dụng điều này vì cho trẻ bú đêm cũng có thể dẫn đến sâu răng tại trẻ.
Quá căng thẳng
Trầm cảm sau sinh có thể là 1 thử thách với các bà mẹ cho con bú. Nó có thể khiến cho hàm lượng cortisol tăng cao. Hàm lượng hormon này được biết đến là rất có hại và đối với các bà mẹ mới sinh con vì có thể làm giảm tiết sữa. Vì vậy, hãy giữ bình tĩnh và tránh căng thẳng bằng mọi cách để không ảnh hưởng đến lượng sữa cho con bú.
Không quan tâm đến sức khỏe
Nhiều phụ nữ bị các bệnh khi mang thai như tiểu đường, bệnh tuyến giáp, huyết áp cao v.v… Nếu bạn bị những rối loạn này trong thai kỳ, chúng có thể tiếp diễn ảnh hưởng đến bạn sau khi sinh con, trừ khi bạn có sự trợ giúp y tế. Không chăm sóc sức khỏe có thể ảnh hưởng tới nguồn sữa của bạn.
Sử dụng thảo dược
Một số loại thảo dược như hương nhu, húng quế và nhiều loại thảo dược khác có lợi cho sức khỏe nhưng lại có thể ảnh hưởng tới việc tiết sữa. Vì vậy, cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng các sản phẩm tự nhiên này khi đang chỉ cần khoảng cho con bú.
Uống quá nhiều cà phê, rượu hoặc hút thuốc
Tất cả những thói quen này có thể mang tới cho bạn sự tha hồ tạm thời nhưng sẽ ảnh hưởng đến nguồn sữa của bạn, làm giảm tiết sữa khiến bạn không có đủ sữa cho con bú.
BS Tuyết Mai
Theo THS/ Univadis
 Mách mẹ cách nghe nhịp thở phát hiện bệnh hô hấp tại trẻ em |  Ðuôi bò giúp kiện tỳ thận, mạnh gân xương |  Bài thuốc chữa nhức đầu, hoa mắt |
(Univadis)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét