Nếu muốn giảm cân hiệu quả, bạn hãy thử uống hồng trà Nam Phi. Sợ bị huyết áp cao, 3 tách trà đài quả mỗi ngày sẽ rất có ích.
Hồng trà Nam Phi
Ảnh: tegaorganictea.com
Hồng trà Nam Phi được coi là phương pháp giảm cân mới. Nghiên cứu đăng trên tờ Phytomedicine chỉ ra rằng loại trà lên men này có tác dụng xúc tiến thảo luận chất để đốt cháy calo nhanh hơn, song song ức chế sự hình thành các tế bào mỡ mới.
Assam
Ảnh: seriouseats.com.
Nếu cần tỉnh táo vào buổi chiều mà không muốn uống cà phê, loại trà tới từ Ấn Độ là tin tưởng lựa chọn tuyệt vời. Chứa lượng caffein tương đương với cà phê cùng chất L-theanine, Assam giúp bạn tăng khả năng tập trung mà không gây mệt mỏi sau đó.
Trà đài quả (Hibiscus)
Ảnh: healthydietbase.com.
Nếu bạn đang sợ bị cao huyết áp do stress, hãy uống 3 tách trà đài quả mỗi ngày. Theo nghiên cứu của Đại học Tufts (Mỹ), trà đài quả có tác dụng giảm huyết áp, hạn chế nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Lưu ý:
Nam giới không nên uống trà English Breakfast quá 7 tách một ngày vì sẽ nâng cao 50% nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
Không nên uống trà lúc còn quá nóng vì nhiệt độ nước quá cao làm tăng nguy cơ ung thư thực quản lên 8 lần.
 Mối nguy hiểm lúc dùng oxy già sát trùng vết thương |  10 mẹo vặt bổ ích của bà nội trợ thông minh |  9 lỗi chế biến thịt gần như các bà nội trợ mắc phải |
(VnExpress)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét